Εξοπλισμός πεζοπορίας: γιατί η σωστή επιλογή κάνει τη διαφορά

 

Ο εξοπλισμός πεζοπορίας έχει πολλές επιλογές, διαφορετικά υλικά και τεχνικά χαρακτηριστικά. Στην πρώτη σου επαφή με την πεζοπορία είναι εύκολο να χαθείς μέσα στην πληθώρα πληροφοριών, άρθρων και βίντεο. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν χρειάζεσαι τα πάντα από την αρχή. Χρειάζεσαι τον κατάλληλο εξοπλισμό για τη διαδρομή, την εποχή και τις προσωπικές σου ανάγκες.

Καθώς όλοι μας στην Field Travel κάποια στιγμή αναρωτηθήκαμε «και τώρα τι παίρνουμε;», αποφασίσαμε να συγκεντρώσουμε τη γνώση και την εμπειρία μας σε αυτό το μικρό άρθρο.

Ο βασικός εξοπλισμός πεζοπορίας

Η εμπειρία στο βουνό δεν χρειάζεται να είναι ακριβή. Ο εξοπλισμός μετριέται στην άνεση και την ασφάλεια που παρέχει και όχι στην μάρκα. Από εκεί και πέρα, όλα είναι θέμα ανάγκης είτε προσωπικής είτε της εξόρμησης.

Ο βασικός εξοπλισμός περιλαμβάνει τα κατάλληλα παπούτσια, ένα σακίδιο πλάτης και ένα αδιάβροχο, είτε πρόκειται για την πρώτη σου πεζοπορία είτε για μια πιο απαιτητική διαδρομή.

Παπούτσια πεζοπορίας: Ασφάλεια, σταθερότητα και άνεση στο βουνό

Ένα απλό αθλητικό παπούτσι μπορεί να μην προσφέρει την απαραίτητη πρόσφυση σε χώμα, πέτρες ή λάσπη. Για μια εύκολη διαδρομή μπορεί να είναι αρκετό ένα σταθερό παπούτσι outdoor με καλή σόλα, ενώ σε πιο απαιτητικό ή ανώμαλο τερέν προτιμάμε ορειβατικό παπούτσι ή μποτάκι. Η σωστή επιλογή εξαρτάται πάντα από τις απαιτήσεις της συγκεκριμένης διαδρομής.

Σακίδιο πλάτης: Πώς διαλέγεις το σωστό για ημερήσια πεζοπορία

Αποφάσισες να κάνεις την πρώτη σου εξόρμηση και χρειάζεσαι ένα σακίδιο για το νερό, τις μπάρες ενέργειας, μια επιπλέον μπλούζα και τα προσωπικά σου αντικείμενα. Για τις πρώτες και πιο εύκολες διαδρομές μπορεί να σε εξυπηρετήσει ακόμη και μια απλή τσάντα πλάτης. Αν συνεχίσεις τις πεζοπορίες, αξίζει να επενδύσεις σε ένα καλύτερο σακίδιο πεζοπορίας, με σωστή εφαρμογή, αερισμό στην πλάτη και προστασία από τη βροχή. Ένα σακίδιο 20–30 λίτρων είναι συνήθως κατάλληλο για ημερήσιες πεζοπορίες.

Αδιάβροχο: Προστασία από τον καιρό σε κάθε εξόρμηση

Ένα αδιάβροχο μπουφάν ή σε περίπτωση ανάγκης ένα poncho μπορεί να σε προστατεύσει από μια απότομη νεροποντή. Ακόμα και τους καλοκαιρινούς μήνες, η ξαφνική βροχή είναι πάντα μέσα στις πιθανότητες. Με το μπουφάν, θα είσαι καλυμμένος και από τον αέρα.

Προαιρετικός εξοπλισμός:

Μπατόν πεζοπορίας: Υποστήριξη σε αναβάσεις και καταβάσεις

Ιδιαίτερα χρήσιμα σε αναβάσεις ή καταβάσεις, προσφέρουν καλύτερη ισορροπία και σταθερότητα. Γενικά όμως κάνουν πιο ξεκούραστες τις διαδρομές καθώς ανακουφίζουν την πίεση που ασκείται στα πόδια, στη μέση και στις αρθρώσεις. Τα περισσότερα μπατόν πεζοπορίας είναι ρυθμιζόμενα και προσαρμόζονται ανάλογα με το ύψος σου και την κλίση της διαδρομής.

Προσωπικό φαρμακείο: Μικρό αλλά απαραίτητο

Σε κάθε εξόρμηση είναι χρήσιμο να έχεις ένα μικρό προσωπικό φαρμακείο με βασικά υλικά περιποίησης και τα προσωπικά φάρμακα που χρησιμοποιείς. Ο γιατρός ή ο φαρμακοποιός σου μπορεί να σε καθοδηγήσει ανάλογα με τις ατομικές σου ανάγκες. Μην βασίζεσαι στην πιθανότητα να μπορεί κάποιος άλλος να σου χορηγήσει φάρμακο κατά τη διάρκεια της διαδρομής.

Σακούλες σκουπιδιών: Σεβασμός στο φυσικό περιβάλλον

Take nothing but pictures, leave nothing but footprints.

Τι παίρνω μαζί μου στην πεζοπορία;

Κατά τη διάρκεια της πεζοπορίας θα χρειαστείς σίγουρα νερό, σε ποσότητα ανάλογη με τις προσωπικές σου ανάγκες, τη διάρκεια της διαδρομής και τις καιρικές συνθήκες. Για ενέργεια, οι ξηροί καρποί και οι μπάρες ενέργειας μεταφέρονται εύκολα χωρίς να επιβαρύνουν το σακίδιο. Φρόντισε επίσης να έχεις μαζί σου το προσωπικό σου φαρμακείο και όσα φάρμακα χρησιμοποιείς, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σου.

Στο πούλμαν θα χρειαστεί να έχεις αφήσει μια αλλαξιά ρούχα, παπούτσια και κάλτσες για να αλλάξεις αν χρειαστεί.

Τι φοράμε στην πεζοπορία: Άνεση και ελευθερία κίνησης

Ας ξεκινήσουμε ανάποδα. Αποφεύγουμε τα βαμβακερά ρούχα, επειδή συγκρατούν την υγρασία και αργούν να στεγνώσουν. Γενικά φοράμε συνθετικά ρούχα που στεγνώνουν γρήγορα και είναι ελαφριά.

Πιο αναλυτικά για τον κορμό προτιμούμε να είμαστε ντυμένοι με layers. Έτσι, ανάλογα με τον καιρό, την ώρα της ημέρας και τον προσωπικό μας θερμοστάτη, μπορούμε να ρυθμίσουμε καλύτερα το πόσο ζεστά θα είναι τα ρούχα μας.

Τα layers είναι το base layer (ισοθερμικό), το insulation layer, συνήθως fleece μακριμάνικο ή κοντομάνικο και το outer layer-αδιάβροχο. Δεν χρειάζεται να προμηθευτείς κάτι, είναι σίγουρο πως στην ντουλάπα σου υπάρχουν ρούχα που θα σε βολέψουν!

Μάλλινες ή συνθετικές κάλτσες.

Καπέλο\σκουφί\buff\γυαλιά ηλίου\γάντια ανάλογα τον καιρό.

Παντελόνι πεζοπορίας ή άνετο ελαστικό παντελόνι. Τα τζιν δυσκολεύουν την κίνηση ενώ οι φόρμες έχουν την τάση να πιάνονται σε κλαριά και αγκάθια και να σκίζονται.

Ο εξοπλισμός στις πεζοπορίες της Field Travel

Σε κάθε εξόρμησή μας αναφέρουμε αναλυτικά τον εξοπλισμό πεζοπορίας που χρειάζεται για τη συγκεκριμένη διαδρομή, ώστε να προετοιμαστείς σωστά και να απολαύσεις την εμπειρία με ασφάλεια και άνεση. Στόχος μας δεν είναι απλώς να περπατήσεις στο βουνό, αλλά να ζήσεις μια ολοκληρωμένη εμπειρία στη φύση.